3 jus de fruits à réaliser pour être au top le matin !

Il fait froid, il fait nuit, pas toujours simple de se lever le matin ! Je vous propose 3 recettes à réaliser avec un extracteur de jus pour être au top du top et bien démarrer sa journée 🙂 Pour faire ces recettes, j’ai utilisé l’extracteur de jus de la marque Philips, modèle HR1855/03 Viva Collection que vous pouvez trouver chez Manor. Bien évidemment, tous les dosages proposés peuvent être adaptés à vos goûts, ce ne sont que des suggestions.

 

Fraise / Coco

Ce qu’il vous faut:

450gr. de fraise
1 branche de citronnelle
1 noix de coco fraiche (pas les brunes)

Retirez les feuilles des fraises et mettez-les dans l’extracteur de jus avec la citronnelle. Placez le jus obtenu dans un verre. Ouvrez la noix de coco et récupérer le jus. Ajoutez ensuite l’eau avec la fraise (1/4 d’eau par-rapport au mélange fraise/citronnelle) et mélanger

 

Orange / Carotte

Ce qu’il vous faut:

1 orange
entre 4 et 6 carottes
1 tranche de citron
du basilic

Placez le tout dans votre extracteur de jus en laissant les peaux. Rajoutez les carottes au fur et à mesure, goûtez régulièrement jusqu’à obtenir le mélange voulu.

 

Pomme / Fenouil

Ce qu’il vous faut:

1 fenouil
2 pommes

Coupez votre fenouil et placez-le dans l’extracteur. Coupez vos deux pommes en retirant les pépins, vous n’avez pas besoin de les peler. Mélanger le tout.

Plus de jus de fruits ?

Si vous avez aimé cet article, j’ai fait une deuxième sélection de jus de fruits à réaliser avec un extracteur ici  !

 

 

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