Il fait froid, il fait nuit, pas toujours simple de se lever le matin ! Je vous propose 3 recettes à réaliser avec un extracteur de jus pour être au top du top et bien démarrer sa journée 🙂 Pour faire ces recettes, j’ai utilisé l’extracteur de jus de la marque Philips, modèle HR1855/03 Viva Collection que vous pouvez trouver chez Manor. Bien évidemment, tous les dosages proposés peuvent être adaptés à vos goûts, ce ne sont que des suggestions.
Fraise / Coco
Ce qu’il vous faut:
450gr. de fraise
1 branche de citronnelle
1 noix de coco fraiche (pas les brunes)
Retirez les feuilles des fraises et mettez-les dans l’extracteur de jus avec la citronnelle. Placez le jus obtenu dans un verre. Ouvrez la noix de coco et récupérer le jus. Ajoutez ensuite l’eau avec la fraise (1/4 d’eau par-rapport au mélange fraise/citronnelle) et mélanger
Orange / Carotte
Ce qu’il vous faut:
1 orange
entre 4 et 6 carottes
1 tranche de citron
du basilic
Placez le tout dans votre extracteur de jus en laissant les peaux. Rajoutez les carottes au fur et à mesure, goûtez régulièrement jusqu’à obtenir le mélange voulu.
Pomme / Fenouil
Ce qu’il vous faut:
1 fenouil
2 pommes
Coupez votre fenouil et placez-le dans l’extracteur. Coupez vos deux pommes en retirant les pépins, vous n’avez pas besoin de les peler. Mélanger le tout.
Plus de jus de fruits ?
Si vous avez aimé cet article, j’ai fait une deuxième sélection de jus de fruits à réaliser avec un extracteur ici !
Demain matin je sens que ma journée commencera bien!
Merci pour l’article,
Bisous
-Mélanie
De rien, contente de voir qu’il t’a plu 🙂 N’hésite pas à me redire lequel tu as testé et si tu l’as bien aimé !
Hello,
Je me fais souvent (presque tous les jours en fait^^) des smoothies le matin, mais jamais des jus de fruits. Pourtant ça doit être sympa aussi, j’essaierai un de ces matins !
Oui, c’est vraiment sympa ! Je trouve que c’est plus léger 🙂